3 გზა იდეალური პოპკორნის გასაკეთებლად
დაემშვიდობეთ დამწვარ კერნელებს ამ უვნებელი გზებით, რათა მოამზადოთ ეს გემრიელი საჭმელი სახლში.
დაემშვიდობეთ დამწვარ კერნელებს ამ უვნებელი გზებით, რათა მოამზადოთ ეს გემრიელი საჭმელი სახლში.
შენ არ გეგმავდი დანებებას, მაგრამ ერთმა პრიმომ გამოიწვია სეკუნდო, შემდეგ დოლცე... და ახლა სრულფასოვნად ხარ. აქ მოცემულია, თუ როგორ უნდა იპოვოთ შვება ... ასევე რა არ უნდა გააკეთოთ.
მისი ლტოლვა, რეტროსპექტივაში, უკონტროლო იყო - მსოფლიოში არ იყო საკმარისი მაკარონი მის დასაკმაყოფილებლად. ანონიმური, საკუთარი თავის მიერ აღწერილი საკვების მოყვარული სწავლობს მის თითო კერძის მიღებას.
მაღალტექნოლოგიურმა სკრინინგებმა შესაძლოა ზედმეტი რადიაციის ზემოქმედება მოგაყენონ. დოქტორი მეჰმედ ოზი, მედიცინის დოქტორი, განმარტავს, თუ როგორ უნდა შეამციროთ დოზა.
დაწყებული პოზის რჩევებით დაწყებული და დაწყებული წელის მოხვევით დამთავრებული, ეს თავდაყირა ვარჯიშები დაგეხმარებათ იგრძნოთ გამხდარი და მაღლა დგომა.
წონის მცირე დაკლებამაც კი შეიძლება გამოიწვიოს დიდი განსხვავება. სულ რაღაც ხუთი ფუნტის დაკლება არამარტო გაგიუმჯობესებთ თავდაჯერებულობას, არამედ ჯანმრთელობის უზარმაზარ სარგებელს მოგცემთ.
მიუხედავად იმისა, რომ ამ 5 სვლამ, სადაც ძლივს მოძრაობთ, შესაძლოა არ მოგიყვანოთ მარათონის ფორმაში, ისინი გახდებიან უფრო გამხდარი.
მოერიდეთ ამ ჩვეულებრივ ვეგეტარიანულ ხაფანგებს თქვენი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად ფუნტის დაგროვების გარეშე.
შენთვის: იყავი ლამაზი, დოქტორი ოზი და დოქტორი მაიკლ როიზენი ფუნდამენტურ თემას ეხებიან: სილამაზე. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ იმაზე, თუ როგორ გამოიყურებოდეთ და თავი უფრო ლამაზად იგრძნოთ.
დოქტორი ოზი გამოავლენს სამ მარტივ ტესტს, რომელსაც შეუძლია თქვენი სიცოცხლის გადარჩენა.
დოქტორი ოზი განმარტავს, რა შეიძლება დაავადდეთ და როგორ შეგიძლიათ დაიცვათ თავი.
სამ იღბლიან O მკითხველს მიეცა სიცოცხლის შესაძლებლობა: დასვენება სანტა ბარბარას Bacara Resort & Spa-ში ოპრას პირად ტრენერთან და წონის დაკლების ექსპერტთა გუნდთან ერთად. ის, რაც მათ იქ აღმოაჩინეს, ცვლის არა მხოლოდ იმას, თუ როგორ ვარჯიშობენ და ჭამენ - არამედ ჰო
ეძებთ გზებს, რომ გახდეთ ჯანმრთელი და გაათავისუფლოთ თქვენი სხეული წლების განმავლობაში? დოქტორი ოზი და დოქტორი როიზენი დაბრუნდნენ დაბერების საწინააღმდეგო საბოლოო სიით.
იმის ნაცვლად, რომ მიიღოთ (და დაარღვიოთ) სხვა გადაწყვეტილება, მიიღეთ რჩევა O-სგან ცუდი ჩვევებისგან თავის დაღწევისა და დამოკიდებულების დამარცხების შესახებ.
რა არის ყველაზე მოღალატე ნიადაგი დედა-შვილისთვის ნავიგაციისთვის? რობინ მარანც ჰენიგი და ქალიშვილი ჯეს ზიმერმანი იწონიან.
ვიცოდით, რომ დადგებოდა ეს დღე: ახლა თქვენს ტელეფონს შეუძლია გითხრათ, რომ ჩამოაგდეთ და 50 აწიეთ. აქ არის ორი ახალი მობილური ფიტნეს აპლიკაცია, რომელიც მოგვწონს: ერთი iPhone-ისთვის, ერთი BlackBerry-ისთვის.
ჯანსაღი იდეაა კბილის ჯაგრისის სადეზინფექციო საშუალებები? თუ თქვენი კბილის ჯაგრისი მხოლოდ უახლესი სამიზნეა ზედმეტად მონდომებული ანტიბაქტერიული სიგიჟის დროს?
ინოვაციურ ინტერვენციაში 16 ჭარბწონიანი მოზარდი უპირისპირდება ყველაფერს: ბრაზს, ტკივილს, მათ მშობლებს და საკუთარ თავს.